Realistische zelfverdediging

Wat is Krav Maga?

Krav Maga is een uiterst efficiënt gevechtssysteem dat z’n oorsprong kent in Israël. Omdat het gebruik maakt van natuurlijke reacties en grof-motorische bewegingen is het bijzonder snel te leren. In militaire context gebruikt men Krav Maga nog steeds als Close Combat systeem. Mits aanpassingen is het ook perfect geschikt als zelfverdedigingssysteem.

We besteden we dan ook veel aandacht aan het herkennen en vermijden van een gevecht. We willen vooral veilig thuis geraken en liefst zonder te moeten vechten! Onze trainingen zijn realistisch, en gericht op uw mentale en fysieke progressie. U leert uzelf en uw geliefden veilig te houden.

Interesse in een gratis proefles?

Kom vrijblijvend eens proberen! Klik HIER om je proefles aan te vragen!

Hoe ziet een Krav Maga training of les eruit?

De nadruk ligt op het trainen van Krav Maga. De trainingen hebben een vast format, beginnend met een rustige cardiovasculaire stimulatie zal de trainer/instructeur u begeleiden tot een uitvoering van gevechtssequenties of technieken. De intensiteit is opbouwend en aangepast aan de groep.

Tijdens elke training komt een thema aan bod. Zo kan de ene training gaan over het oplossen van een polsgreep, de andere over het ontsnappen uit een verwurging. Er is echter een constante: tijdens elke training worden de basismechanieken, stoten en trappen geoefend.

Hoewel het er soms hevig aan toe gaat heerst er een gemoedelijke sfeer. Macho’s hoeven we niet, niemand heeft iets te bewijzen. Iedereen komt om zich te leren verdedigen.

Wij bieden meer dan enkel Krav Maga – kijk snel bij onze partner Strength4You!

Evidence-based Personal Training – Online Coaching

 

nieuwe locatie in april

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.